ORID 提問法

ORID是一套國際知名且簡單易用的提問方法論，一直以來都有不同的名稱，有人稱引導式討論(Guided Conversation)，也有人稱基礎討論方法(Basic Conversation Method)或是意識會談法。依ORID的提問設計，在提出對客觀性事實的提問之後，每一個問題都立基在前一階段所回應的內容之上，循序漸進地帶出與個人過往經驗的聯結，還有對未來行動的共識。 也就是說，焦點討論法的目的是在引導參與者分享對事實、感受、想法與行動的看法。

問一個好問題，比得到答案本身還重要. ORID提供了我們一個簡單實用的提問架構：先引導對方說出想法感受與經驗，不去追求答案的對與錯，再慢慢串連最終行動共識，在重視他人感受的基礎上，讓整體對話更具方向感。

教大家如何養成寫作能力: 照著這樣做，就能練成流利寫作。每週連續寫 5 天日記，連寫三週。（ 注意，是連續三週，週末可休息。但不可以斷斷續續的高興就寫，不高興就寫的 15 天 ）如果你沒有靈感的話，按照這個格式寫。三週不能停。ORID 是一个思考框架，网路上面也有很多相关的资讯。利用 ORID 整理今天的思绪。

• ORID分別代表objective, reflective, interpretive, decisional，假如不求字譯而求意譯的話，這四項分別代表事實、反應/想法、引導/應用、結論/行動。
• 四个层次，层层递进，条理层次。总的来说，就是描述：今天学习的状况，分享你的感受，接着反思，解释你学习的内容意义，最后做出决定，明天该如何改进学习。
• Objective：事实。 觀察外在客觀、事實。就是你看到、听到、闻到、尝到、摸到，感触到的一切。
• 关于今天的工作, 你记得什么?
• 完成了什么?
• Reflective：感受。 重視內在感受、反應。情绪感觉层次，就是你的喜怒哀乐，开心、兴奋、失望、恐惧、难受香菇等等。从上一层次扫描到的档案，提取自己的想法感受、有趣的，好玩的，怪异的，进一步整理自己的感觉
• 你要如何形容今天的情绪
• 今天的高峰是什么?
• 今天的低点是什么?
• Interpretive：想法。 詮釋意義、價值、經驗。诠释层次， 就是你自己的理解，反思。提取我们的感官和反应的——意义和重要性。同时可以提出问题，进一步去思考，进一步获得自己内心深处的观点及想法，尝试从不同的角度看待问题。
• 我们今天学到了什么?
• 处理自己的思路时，可以写九格笔记，有些重要的点再用16格笔记拓展开来。这样按大目标行进的过程中，可以减少些焦虑彷徨，降低拖延的情况。
• 曼陀罗笔记法也可以说是九格大法，中间那格是终极目标，其他八格可以是长期目标，路径，每格都可以立体的写下关键词，并独立开展出去，用16格笔记来开展是比较好滴！
• 今天一个重要的领悟是什么?
• Decisional ： 决定。 找出決定、行動。决定层次，就是你接下来的打算。从众多想法萃取出一个结论， 最后呢？所以呢？打算怎么做？可以抛出结论式问题，或给一句话当作结论。促进自己内化或付诸行动。
• 我们会如何用一句话形容今天的工作
• 有哪些工作需要明天继续努力?

下面是個簡單的表單方便填寫

Objective 客觀, 事實	看到什麼? 聽到什麼? 記得什麼? 發生了什麼事? 完成了什麼?
Reflective 感受, 反應	有什麼很有趣,感動, 驚訝, 鼓舞, 沮喪, 難過, 印象深刻?
Interpretive 想法, 意義	為什麼?問題在哪?最有意義的是什麼? 重點是什麼? 為什麼很重要? 學到什麼?
Decisional 決定, 行動	有什麼要改變? 採取什麼不同的行動?什麼計劃? 需要什麼資源?怎麼應用?